預防精索靜脈曲張避免負重站立

精索靜脈曲張是常見的男性病癥，加重的精索靜脈曲張還會造成不育，哪么精索靜脈曲張有預防措施呢雙側精索靜脈曲張是一種加重傷害男性身心健康的生殖系統病癥，做好積極預防措施可有效避免病癥傷害。

1、防治生殖系統感染性病癥

積極防治前列腺炎、尿道炎等生殖系統感染性病癥，可有效減少炎癥的產生，并克制炎癥遷延，進而預防精索靜脈曲張的產生。

2、避免長時間負重站立

預防精索靜脈曲張的一個有效方式即避免長時間負重或站立，其中長時間負重很容易造成腹部壓力過大而形成精索靜脈損傷。

龜頭炎、養成規律性生活習慣

規律性生活可有效預防雙側精索靜脈曲張的產生，防止陰囊局部重復充血腫脹而損傷精索靜脈，引發精索靜脈曲張。

4、養成良好衛生習慣

男性局部的潮濕、多汗是造成雙側精索靜脈曲張的一個常見誘因，所以預防要從保持局部干燥通風開始，養成好的衛生習慣，勤換內褲，且內褲清洗后最好能夠經陽光曬干，時常清洗私處，重視性生活衛生。

5、重視飲食調節

預防雙側精索靜脈曲張，男性還應重視飲食調節，少食辛辣等刺激性食物，多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，遠離煙酒。