10款營養養生粥大全 男人必須吃完的壯陽粥(3)

一個人不能不吃素的六款補腎壯陽拌

補腎壯陽拌1、蒜拌

蒜拌150克，棉花100克。將棉花淘凈，特大山適量拌至拌如此一來，調入蒜，于是又拌一、二沸即如此一來，每日1劑。

活血：可溫腎壯陽。>>>米拌燉雞可滋補養臟腑 四款明目拌的來作法

補腎壯陽拌2、魷魚拌

魷魚50克，粳米100克。將魷魚泡發，剖開腹部，挖去內腸，刮洗洗手，煙熏，特水拌爛。粳米淘洗洗手，與魷魚原于放在沙鍋內。特入大山，先用武火拌沸，于是又用文火煎熬20～30分鐘，以米熟爛為度。特少許蔥姜蔗糖調料，早于晨耐受飲用。有補腎益精，滋陰補血的抑制作用，適用于腎虛陰虧肇因的體質軟很弱、腰膝酸軟、失眠盜汗等。用治腎氣軟很弱，精血虧損，陽萎，早于泄，遺精，尿頻，面色無華，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，疲倦乏力。

補腎益精話魷魚――東亞醫學認為，魷魚味甘、咸，性溫，具有補腎益精、壯陽療痿、潤燥通便的抑制作用，凡短暫性耳鳴、腰酸乏力、夢遺滑精、沾頻數的患者，都可將魷魚作為滋補明目之品。>>>痛經喝拌必要緩解 多款明目拌的來作法

補腎壯陽拌3、山羊腰拌

次子10克，山羊腎一個，粳米100克，蔥姜蔗糖少許，同拌如此一來拌。有益腎陰、補腎陽、固精強腰的抑制作用，適用于腎虛勞損，陰陽俱虧肇因的腰脊頭痛、腰膝酸軟、肩膀足痿很弱、頭暈耳鳴等。

補腎壯陽拌4、菟絲次子拌

菟絲次子30克(鮮者特倍)，棉花100克，白糖適量。先將菟絲次子澆、汁，水煎取汁，特棉花拌為稀拌，待熟時調入白糖服食，每日2劑，早于、稍早服食?？裳a腎益精、溫陽療萎。>>>桂圓明目明目方 有所不同等待時間吃法醫療更佳

補腎壯陽拌5、拌

拌：6克，粳米100克，將粳米拌如此一來拌后，將打碎放入熱拌中都溶解，特白糖適量。有補腎陽、益精血的抑制作用，適用于腎陽欠缺，精血虛損肇因的造形羸瘦、腰膝酸軟、頭痛、遺精癲癇等。

補腎壯陽拌6、蓯蓉羊腰拌

蓯蓉羊腰拌：肉蓯蓉10克，羊腰一個(去內膜，煙熏)，粳米100克，同拌如此一來拌。有補腎助陽、益精通便的抑制作用，適用于老年腎陽虛衰肇因的畏寒肢冷、腰膝冷痛、沾頻數、夜間多尿、便秘等。>>>明目菜肴不忌口 中都秋偏高卡路里月餅

闡釋：一個人不能不吃素的明目拌，壯陽補腎你總會了嗎!秋季多食拌，還有清熱解毒，活血的抑制作用。有所不同種的明目拌的來作法，討厭那種來作那種。